【わたし】の本音を色で知り受け容れる〜カラーセラピー*イロコトバ〜

現役ナース兼色彩心理セラピスト、ストレスクリアーコーチ

2017-11-01から1ヶ月間の記事一覧

感情の満ち引きをしっかり感じてあげる

感情というものは コントロールできるものだけど、 あんまり抑え込み過ぎると こじらせてしまうことが 多くなる。 本当は何に怒っていたのかな? どうして悲しんでいたのかな? フタをしていた時間が長ければ長いほど、 その記憶もあいまいになっていく。 そ…

「君は笑っていたほうがいい」女が緩むと男はがんばれる

会社の男性に 「君は笑っていればいいから」 と言われて、「何、それ、性差別ですか⁈」 とすごい勢いでキレる女性がいる。 えっと、 わたしも前ならキレる側でした(^^;) わたしはヘラヘラ笑ってればいいなんて 仕事できない女だと思ってるでしょ⁈ バカにして…

わたしの声を優先させてあげる事の大切さを知った恋をした

ここ数日で 本当に大きな変化がありました。 大好きな方に気持ちを伝えて、 大切にしたいと言われたという 嬉しい出来事があったはずなのに、 まともに睡眠取れないし、 ご飯も食べられない。 お腹の辺りが苦しくて、辛かった。 何だろう、これは。 一体わた…

変な流れに乗っている時の目安は?

誰しもがみんな、 順風満帆とはいかない時もありますね。 そのなかで、 『わたし』が望まない方向に進んでしまう、 そんなことも人生にはあります。 そんな迷路にはまった事を知る ひとつの目安として、【『わたし』が一番大事にしているものに 負のシワ寄せ…

わたしがプロフィール写真を撮影し直した理由

ぶっちゃけ どうでもいいわって話ですが。笑まあ、 これはわたしがわたしに確認する意味で、 備忘録的に書きます。 あと、 多分みんなにも きっと起きている現象なのかなとも感じたので。書くなら今かなぁと。 根拠はございませんけどね・笑 さて、 以前もわ…